2009年4月アーカイブ
ヒーリングスクール必修科目を受講されている方から、日々の実践の様子をお便りでいただきました。
ご紹介させていただきます。
昨日、今日と、私自身の存在が、ご先祖みなさんと一体になったような感じで、「常に皆さんと共に学ばせて頂いているんだ」という気持ちで過ごさせて頂いております。
子どもの頃に受けたトラウマに向き合うこと（思いやりをもって加害者？・被害者？を見ること）
反面教師として対極の姿を身をもって示してくれている母の魂に向き合うこと
未だに自分自身を受け容れられていないが、どうしてもこれを超えてゆきたいことについて祈りました。
そして会長に教えて頂いたように、片時も休まず呼吸・拍動させて頂いて生かして下さり、自分が花開くための問い・導きを惜しげもなく与え続けてくださっている存在に思いを馳せ、「有難いなあ。ここまで分らせてもらった自分は幸せ者だなあ。」と呟いていると、ふと張り詰めた体が緩んだ感覚になり「恐れることなんか何も無かったんだ。なんだそうだったのか！」と言う言葉が体の奥から出てきました。
とても満ち足りて安心した幸せな気持ちになり、目に映る世界が美しく見えました。
さらに実践を積んでまいります。ご指導いつも本当に有難うございます。
「血液型」は本や映画の題材になったり占いやＴＶ番組等に取り上げられていて、今や経済的価値のある商材になっています。
つまり、「血液型」で商売をしている人がいるということです。
では、「血液型」での性格判断は信じても良いのでしょうか？
◆学会での見地
1970年代に能見正比古氏が提唱した血液型人間学は自然科学に入るのだそうです。
ただし、自然科学者の間で受け入れられている訳ではなく、国際的にも議論さえされてはいません。
血液型人間学は一般書は多く出されていますが、他の科学者から検証された学会論文としては出されていません。
よって血液型人間学は、科学的な基準を満たしていないために疑似科学と呼ばれています。
◆ＴＶ番組での扱い
血液型と性格に関連するＴＶ番組は多く放映されていましたが、２００４年に放送倫理・番組向上機構（BPO）より勧告が出されたため、２００５年より同様の番組は減少しています。
◆血液型性格判断の問題点
１、「血液型性格判断」は、先天性で変えることができない血液型で人間を分類しようとする。
２、血液型による性格判断を不快に感じたり、明確に不愉快に思っている人が存在する。
３、ビジネスや恋愛に用いられることで、一部の血液型の人に不利益が生じる。
４、性格形成に遺伝の影響を過大視するので、後天的な自己の努力や環境形成が軽視される。
＊色々な人間関係をつくるうえで「血液型性格判断」を基準にすれば、とても簡単で便利かもしれません。
でも、あなたの人生において大事な人になるかも知れない縁を、血液型だけで切り捨てることになるかも知れません。
さて、あなたはどう考えますか？
日本では一般的な血液型性格判断とはどういうものなのでしょうか？
では、血液型による性格の違いとは？
◆一般的に言われている血液型別の性格
＊A型
生き方：安定と向上を求める
行 動：骨惜しみせず、これといった時の行動力は大きい。
感 情：表面は落ち着いていても内面は感情的。傷つくと回復が遅い。追いつめられると開き直る。
整理整頓：緻密で計画的
金 銭 面：一円の誤差も許さない几帳面、でもあまりお金は残らない。
対人性：平和な関係を望む。よく気が付き、相手へのサービス精神がある。
人間関係：自分より下と思っている人の動向や意向に神経質。組織への帰属心が強くチームワークを尊重する。
＊O型
生き方：他人の力をあてにせず、自力で困難を乗り越える。
行 動：目的に向かって一直線、達成力もあるが目的があいまいだと力が発揮されない。
感 情：安定している。あっさりして淡白。追いつめられると弱い。
整理整頓：まめで合理的だが大雑把。
金 銭 面：財産作りが上手。お金を残し、ヘソクリも上手。
対人性： 人間関係を重視。信頼関係を元に仲間を増やす。
人間関係：仲間や身内には心を広げ、親切で面倒見が良い。知らない人や気持ちが分からない人には警戒心が強い。
＊B型
生き方：興味や関心の向く方向に没頭する。形式にとらわれない自由な生活を望む。
行 動：マイペースで拘束を嫌う。周囲を気にせず、新しい行動にためらいがない。
感 情：感情や気分の振幅が大きく、怒りや悲しみの表現も大きいが、心の一部はさめていて客観性を持つ。
整理整頓：不得意。思いっきりやることもあるが雑然としている。
金 銭 面：しまり屋ではないのに、ケチに見えたりもする。
対人性：心を開くのは早く親しみ易い。細かい心配りは不得手。
人間関係：相手の立場を理解し、気さくな人情家で話し好き。時におせっかい気味になるときもある。
＊AB型
生き方：合理的、機能的な生活を求める。社会の中の役割と生活の安全と趣味を望む。
行 動：器用で能率的。気ままな私生活。人に引きずられる傾向もある。
感 情：冷静な面と気ままで動揺しやすい二面性を持つ。
整理整頓：秩序よく行う。しまいすぎる位だが、見えないところでは手抜きも。
金 銭 面：生活安定のために合理的に管理する。
対人性：周囲と調和し、つき合いはソツがないがさっぱりした印象。
人間関係：ソツがないが常に一定の距離を置く。裸の付き合いは望みにくい。
では、次回をお楽しみに！
大腸がんの手術を受けたYKさんから報告を頂きました。
先日の施術の後、ゴルフへ行ってまいりました。
友人からは「大丈夫よ」と励まされていましたが、手術後の初めてのゴルフで不安でした。
でも体調もとても良くて楽しく遊んでまいりました。
まさか８０才になろうというこの歳で、その上、大きな手術をしたのでゴルフはすっかり諦めていました。
施術を受ける前は疲れが溜まって何となく調子が悪かったのですが、昔と変わらず楽しめたので本当に感激致しました。
というお話でした。
YKさんは、今でも抗がん剤治療を月に２回受けていらっしゃいますが、施術とマイナス水素の服用で副作用もなく、転移していた癌も悪化することなく、元気にお仕事ができるまでになっておられます。
これこそまさに西洋医学と代替医療との統合の成果です。
代替医療部門設立に向けて奮闘中です。
そんなおりに、クライアント様のセッションをお断りしなければならない事態が発生してしまいました。
申し訳ございません。
以前の私でしたら無理をしてでも何が何でもお引き受けしたのですが、今回は、幾つも手がけている中で、軽い気持ちでお受けする事ができませんでした。
それでも「次の機会を楽しみにしている」と言って下さいます。
皆様に支えていただいていることを感じます。
ありがとうございます。
新しい部門では、疾病で悩む方々、腰痛、生理痛、頭痛など痛み止めを常用している方、そして何より医師に原因不明と見放された方々に楽になっていただけるような施術ヒーリングをさせていただきます。
もちろん、精神的な問題を抱える方へのカウンセリングも行います。
私の長年の夢だった疾病の施術ヒーリングがようやく実現しそうです。
お断りしてしまいました皆様、このような事情です。
本当にご免なさい。
さらにレベルアップするMHAを楽しみにして下さい。
血液型による占いや相性診断等は本やWeb、新聞・雑誌のコーナー等でよく見かけます。
日本では血液型による性格判断はごく一般的で、異性との相性診断に利用したり、お付き合いの際の判断基準の一つにしている方も多いようです。
ただし、普及しているのは日本国内と韓国や台湾等の東アジアだけです。
よく日本人のプロフィールに血液型が必ず記載されていることを不思議がる外国人は少なくありません。
では、いつから血液型による性格判断がひろがっていったのでしょうか？
◆血液型性格判断の歴史
１９２６年、帝国陸軍軍医の平野林と矢島登美太が論文として発表しました。
血液型で兵士としての資質や適性を判定する内容でした。
その後、帝国陸軍で調査・研究が行われていましたが、期待した結果が得られず、１９３１年に中止されました。
その後しばらく取り上げられる事はありませんでしたが、1971年に能見正比古が『血液型でわかる相性』等の血液型シリーズの著作を発表・出版し、以降世間に広く知られるようになりました。
"ロハスな毎日"『血液型性格判断は信じていいの？』シリーズは３回連載予定です。
次回をお楽しみに！
Hさんは、母のために施術を学んでいらっしゃいます。
今回は、痛みをかかえる母の体を快復させる施術を教えて欲しいということでした。
施術と日常生活のアドバイスを受けられたお母様からお手紙を頂戴しました。
母想いの息子さんは毎週母のところに通い施術をされています。
前略
渡邉会長様、本日は大変お世話になり嬉しく感謝しております。
会長様のお陰で息子の気持ちも有難く感じました。
毎日心をリラックスして、以前の様な元気な身体を夢見て、息子の力を借りて過して行きたいと思いました。
又私は良いお友達にたくさん恵まれ、この事も有難いなとつくづく感じました。
今日の事も佛様に報告致しました。
会長様のお話もっともっと伺いたいと思ってる私です。
是非又お伺い出来るのを楽しみに致しております。
神様はその人に出来る試練を与えるのでしょうか？
まだまだ試練が続きますが気持ちだけは元気に送っています。
本当に本日は有難うございました。
末筆ながらご自愛下さいませ。
悪筆迷文お許し下さい。
お礼迄
草々
昨日も大変レベルの高い施術セミナーに美味しいお料理と、本当にありがとうございました。
皆様のご指摘を通して、指や身体の使い方一つとっても自分の性格が現れるのだなと気づかせていただきました。
栄養は届いていないはずですが、頭がパンパンに膨れ上がって思い込みにまみれている自分にも気づかせていただきました。
少しでも触り方ができていると思っていた自分が恥ずかしいです...
普段の生活においての人間関係やカウンセリングはもちろん、施術においても自分の意志などいれずに聞く一方！
クライアントの方々のお身体を触らせていただく時も感謝と謙虚な心で！
また今日から自分の意識レベルを高め、器つくりに励みます！
惜しみないご指導ご鞭撻ありがとうございました。
また次回もどうぞよろしくお願い致します。
○○での受講で今日から、ホームヘルパー2級の資格を取るのに、スクーリングが始まりました。
皆さん、それぞれ志があって来てらっしゃり、熱い思いを感じました。
自宅学習の頃から、MHAで学ばしていただいてる事とリンクしています。講師の方はヘルパーとして10年近い経験の方ですが、人生は一生が学びですと言われ、行く先々で勉強させていただいてます。と、現場の生の声を交えたお話は、本当に胸が熱くなります。
講師の方や、一緒に学ぶ人達に恵まれたなぁと思います。
講師の方も、介護の仕事などするつもりなどまったくやるつもりはなく、前職を辞めなければならなかった事が、この道に来たきっかけで、よかったと言ってらっしゃいました。
人間転機があるんですねっていう言葉に、その通りだなぁと思いました。
実践としての仕事は来週からですが、今まで学ばしてもらってきたことを活かして行きたいです。
学ばしてもらってることに、感謝します。先生方々、ありがとうございます。
これからも、よろしくお願いします。
おかげさまで、叔母が退院となりました。
また、母が鳥取に帰り、ヘルパーさんやもろもろの手続きを行っております。
また、叔母がひっかかってしまったネットワークビジネスの解約や返品手続きなども、行っている最中です。
今、母は、毎日のように、電話をかけてきます。
内容は叔母の様子、手続きの相談、愚痴等々、いろいろなのですが、一通り話し終えると、
「相談にのってくれて、ありがとう。」
「話を聞いてくれて、ありがとう。」
と、必ず、「ありがとう。」と言って、電話を切るようになりました。
これを聞くと、母の手助けが出来ているのだなぁ・・・という実感があります。
そして、確実に、母との関係が変わってきてるのだと感じます。
もし、私が、まだ、母に対してわだかまりを持っていたままだったら、今の関係は無いでしょう。
昨年のちょうどこの時期、覚醒集中セミナーを受けさせて
頂きましたが、母へわだかまりを捨てた事の大きさが、
今になって、はっきりとわかるようになりました。
あの時から確実に、私の人生が変わったのだとわかります。
新しい道に導いて頂いた事を、改めて、お礼申し上げます。
ありがとうございます。
これからも、また、よろしくお願いいたします！
おはようございます。○○です。
毎日の通勤電車の中で会長にご指導いただきました点を一つ一つ噛み締めています。
母への祈り、尊い自分への祈り
（これは○○さんに聞いたら「感謝だよ」と助言してくれました）
あらゆることが本当の自分に戻るための学び、魂の修復しかないこと
そのために他人も、自分の身体も、現象も、目にするあらゆるもの自分の心を映し出してくれること
そして片時も休まずその手は差し伸べられ、あらゆる瞬間がチャンスであること生かされていることへの感謝が元であること
するととても温かい気持ちになり、恐怖に基づく衝動的な言動が減り自然に感謝に基づく言動を選べるような余裕が出てきました。
また自分の緊張・恐怖というものが、子どもの頃の自分が「分って欲しい」と訴え続けている叫びであるということが
前より現実感を伴って感じられるようになってきました。
さらに実践を深めてゆきたいと思います。
ウイルスを根絶したら、もっと我々が住みやすい世界になるのでは？
これは結論から言うと無理です。ではどうしてでしょうか？
◆ウイルスの生態
ウイルスは陸上の生物だけではなく、海中の生物にも感染します。
アメリカでの最近の調査で海の中には少なくとも２億トン以上のウイルスが存在するという結果が出ました。
個体量の多さからも根絶は不可能と思われますが、海中だけでもこれだけの個体量があるということは、地球上の他の生物の生態系に大きな影響を及ぼしていることが推測できます。
ウイルスは地球上の膨大な植物や動物に寄生していることが分かっていますが、その生態はほとんど分かっていません。
最近になって、ウイルスが遺伝材料を宿主に運び込んで宿主の適応変異を助けているという考えが示されています。
◆ウイルスの共生
SARSや鳥インフルエンザ等の強力なキラーウイルスは、人間が作りだした社会でのみ起こっています。
自然界ではウイルスと宿主との共生がはかられているのではないでしょうか？
現在では、ウイルスの生態が地球環境に影響を及ぼしている可能性やウイルスが生物の進化の原動力になってきた可能性、さらには妊娠中の胎児を守っている可能性も考えられています。
ウイルスから見れば、地球では人類は新参者です。
その新参者が我が物顔で地球の環境に異変を与えるような行為を行ってきました。
人類が自ら引き起こしてきた環境汚染と地球環境の変化により自己の免疫機能が低下し、旧型新人のように進化したウイルスにより絶滅の危機に瀕するかもしれません。
私たちが生かさせていただいている大地の地球からみれば恐らくウイルスは悪玉ではないのでしょう。
それより、私たち人類がウイルスに見えるのではないでしょうか？
地球の免疫作用によって人類が廃除されることがないように私たちは自分たちを変えてゆく今後の努力が早急に必要ではないでしょうか。
前回は、ウイルス感染によって引き起こされる病気を紹介しました。
では、ウイルスの働きは病気しか引き起こさないのでしょうか？
◆ファージ療法
ウイルスを使って病原菌を退治する事ができます。これをファージ療法といいます。
○ファージとは？
細菌の細胞の中で増殖するウイルスをバクテリアファージ、略してファージといいます。
簡単にいうとファージは細菌を食べるウイルスです。
○ファージ療法とは？
バクテリアファージは１９１７年にフランスのパスツール研究所のフェリックス・デレルにより命名されました。
最初のファージ療法は、デレルによって、フランスの田舎やインドでファージによる赤痢の治療が行われ、効果をあげました。
その後には、製薬会社によって黄色ブドウ球菌や大腸菌などを標的としたファージの製造が行われました。
しかし、後に抗生物質が開発され、多くの細菌感染症の治療が可能になったことから、ファージ療法は下火になっていきました。
○再び脚光を浴びるようになったファージ療法
２０世紀の後半から抗生物質の効かない耐性菌の問題が深刻になってきたため、再びファージ療法に注目が集まるようになりました。
抗生物質は病原菌だけではなく善玉菌も殺してしまいますが、ファージ療法はピンポイントで病原菌だけを標的にすることができるのです。
２１世紀に入りファージ療法の研究開発は非常に盛んになっています。病気だけではなく、作物に被害を与える植物細菌の防除や食物の細菌汚染の防除、また家畜に与える飼料への抗生物質の乱入で抗生物質耐性菌が生まれる原因になっていますが、その代替として等です。
○ファージ療法の問題点
ファージ療法の良いところでもあるのですが、抗生物質と違い、特定の病原菌にしか効果がありません。
現在では感染症に対して広範囲な使い方は出来ない状況です。
複数のファージを混合して使用するカクテル療法も考えられていますが、効果はまだ検証されていない段階です。
しかし、現在アメリカでは毎年２００万人近い人が院内感染し、その中の９万人が死亡している現状です。
その原因となる病原菌の７０％以上が抗生物質耐性菌と言われています。
そのため、今後の病原菌の抗生物質への耐性の問題にあたってはファージ療法が非常に有望視されています。
次回は、"ロハスな毎日"『人類はウイルスによって絶滅するのか？ 』の最終回です。お楽しみに！
◆ウイルスによる主な病気を紹介します。
○天然痘
有史以来人類は多くのウイルス感染症に悩まされてきましたが、その最大のものは天然痘です。
天然痘での死亡が確認された最古の例は、紀元前１１００年代のエジプト王朝のラムセ５世のミイラに跡が確認されています。
近年まで世界各地で大流行し多くの死者を出しましたが、天然痘の予防に効果がある種痘により発症者は減っていきました。
種痘は近代医学成立以前から行われていました。天然痘患者の膿を人に接種し、軽度の発症により免疫力をつける行為が行われていました。
これは実際に天然痘に感染するので命を落とすこともありましたが、１７９８年にジェンナーにより天然痘ワクチンが開発され、以降急激に流行が減っていきました。
１９８０年にはＷＨＯより天然痘根絶宣言が出されるにいたりました。
○狂犬病
天然痘とともに古くより人類が悩まされてきたウイルス感染症です。
水を恐れるようになる症状があるため恐水症とも呼ばれ、犬等に噛まれて感染しますが、人間を含むすべての哺乳類に感染します。
現在でも世界で毎年約５万人の死者を出しています。
潜伏期間は２週間から数カ月で発症初期は風邪に似た症状や噛まれた部位のかゆみが出ます。その後、水や風を恐れるようになり、麻痺、精神錯乱の神経症状が現れます。
その後には、脳神経や全身の筋肉の麻痺が起こり、昏睡から呼吸障害にいたり死亡します。
効果的な治療法はなく、発症後の死亡率はほぼ１００％で、エイズと並んで死亡率の高い病気です。
感染前であれば、ワクチン接種により予防が可能です。また噛まれた後にすぐ消毒することで感染を防げる可能性も高いと言われています。
○その他のウイルス感染症
インフルエンザ、ウイルス性肝炎、ヘルペス、アデノウイルス感染症、風疹、黄熱病、デング熱、ノロウイルス感染症、SARS、RSウイルス感染症、ポリオ等多種多様な感染症があります。
では、次回をお楽しみに！
前回は、旧型新人はウイルスによって絶滅したという事をお伝えしました。
では、旧型新人を絶滅させたウイルスって何者なのでしょうか？
◆ウイルスとは？
ウイルスが生物かどうかは意見が分かれるところですが、もし生物とすると地球上で最初に発祥した生物の一つでしょう。
ウイルスは細胞の形をしていません。
ＤＮＡ（ディオキシリボ核酸）又はＲＮＡ（核酸）にカプシドというタンパク質で包まれた形をとっています。
単純な構成なのでその大きさは細菌の数百分の一から数千分の一です。
電子顕微鏡が発明されて初めてウイルスの存在を見ることが出来るようになりました。
ウイルスは自分だけでは栄養素を取り入れることが出来ず、代謝が出来ません。
そのため自己増殖が出来ないので、生物と呼べるかどうかは意見の分かれるところです。
◆ウイルスはどうやって増殖するの？
ウイルスの感染の対象は植物、単細胞生物、動物、人間等様々です。
感染して細胞内に侵入したウイルスは、自分をバラバラにして自分の遺伝子と増殖するための酵素やタンパク質等の情報を宿主の細胞に送ります。
そして細胞内でウイルスの遺伝子が大量に作られて、それがまたウイルスとなり、別の細胞に侵入し、さらに増殖して細胞を破壊します。
ウイルスは細胞の形をとっていないため、感染した細胞に侵入して代謝を依存し、増殖をするのです。
ウイルスによって侵入しやすい部位が異なり、人体の場合でも呼吸器や腸管、神経等様々です。
では、次回をお楽しみに！
人類の祖先にあたる原人は、約２００万年前にアフリカに発祥しました。
東アジア方面に広がっていった原人は約３０万年前に絶滅しました。
一方、約１８０万年前に同じくアフリカで発祥した旧型新人（ネアンデルタール人等）はその後、主にヨーロッパ方面に広がっていきましたが３～４万年前に絶滅しました。
私たちの先祖である新人はアフリカで約１０万年前に発祥し、唯一生き残って世界に広がっていきました。
ではなぜ、原人や旧型新人は絶滅し、私たちの先祖である新人だけが生き残ったのでしょうか？
原人や旧型新人の絶滅の説はいくつかありますが、そのすべてが、何らかの自然の外圧によって絶滅したとされています。
有力な説に原人は氷河期による気象の変化に対応できずに絶滅し、旧型新人はウイルスによって絶滅したという説があります。
旧型新人が絶滅した時期には、私たちの先祖の新人も地球上に存在していたのに、なぜ新人だけが生き残ったのでしょうか？
それは新人がその時期にはアフリカを中心にして広がっていたからだと言われます。
アフリカは熱帯気候で病原菌やウイルスの活性度が高く、強力なウイルスが進化しやすい環境です。
現代でもラッサ熱やエボラ出血熱等の強力なウイルスはアフリカから発生しています。
アフリカでは、ウイルスで亡くなる人も多いのですが、ウイルスの進化に応じて耐性を獲得する人も多く、その結果免疫力が高くなっていったのです。
一方、新人よりも発祥がかなり早かったため、既にアフリカを出て住みやすいヨーロッパ等へ移動した旧型新人は、住んでいる環境によって本来持っていた免疫力が低下し、そのために進化したウイルスに耐えられずに絶滅したとされています。
その後、最も厳しい環境のアフリカで進化した新人は、その持っている免疫機能を活用して全世界に広がっていったのです。
では私たち現代人もいつか進化したウイルスによって絶滅してしまうのでしょうか？
"ロハスな毎日"『人類はウイルスによって絶滅するのか？』は今回より５回シリーズで掲載します。次回をお楽しみに！
自然界の情景は、人の心を癒す力があるとされ、医療でも研究されています。
九州がんセンターでは、美しい癒しの映像や音楽や言葉などをHPで紹介しています。
心が癒され、それを映し出す体の自然治癒力もアップすることでしょう。
化粧の一般的な効能としては
＊心理的効果
気分がスッキリして前向きになる、自信が回復する、不安が少なくなる、人に対して積極性がでる等
＊身体的効果
マッサージによるリラックス効果 、免疫力を高める等
（化粧療法の対象者としては）
高齢者 、病後の気分転換や、病中の気持ちのリハビリが必要な人、子育てでストレスを感じているお母さん、職場や家庭で精神的に疲れている人、引きこもりがちや不登校などの悩みを持っている人等
（化粧療法の注意点と問題点）
認知症等で鏡の中の自分が認知できない人には逆効果です。
また、心身の疾患を患われている人へは医師等への相談や許可が必要です。
他に、化粧療法よりも化粧に関心を持てるような生活環境を作ることが大切だという意見もあります。
例えば、「天気が良いから外へ○○をしに出かけましょう」という生活があれば、一日中寝巻き姿ではなくなるし、髪をとかしたり、身だしなみを整えたり、自然と化粧もしてみようという気持ちになるということです。
生活からかけ離れた化粧療法をしても持続性がなく、心身活性効果は期待できないという意見です。
どちらにしても、相手の心に届いて、そして響くような関わりが出来ることが大切だと思われます。
女性の化粧とは、美しい人はさらに美しく、それなりの人はそれなり以上に、というテクニックだと思われがちですが、もっと深いものがあるようです。
事故や病気から顔等の外見が変わってしまう場合があります。
一般的には傷跡やあざには手術が有効ですが、メークの方が適している場合もあると言われています。
治療の跡が残った場合や、長期の治療が必要な場合等に有効です。
外見の劣等感がなくなることで、気持ちが外へ向かっていきます。
自分らしさを取り戻し、社会への積極的なかかわりを目指すことが可能になる。メークには、そういう力があると言われます。
化粧療法とは？
高齢者への代替医療の一つとして化粧療法があります。
老人ホーム等には、この世との縁をほとんど切って入所している人が多いとも言われています。
また、刺激や変化の少ない施設では、老人が無気力となり、思考能力が低下して暗算すらできなくなるなど、痴呆症状を一層ひどくする場合があります。
化粧をすることにより、五感を刺激し、脳の活性化につながると言われています。例えば、鏡の中の自分の顔の変化をじっと見たり、パフを叩く音を聞いたり、ブラシの感触やマッサージの体感、化粧品の香り等です。
また、化粧をすることによって周りの人から「すてきになったわね」等と声をかけられることにより、コミュニケーションが生まれたり、認められることにより自尊感情（自分を大切に思う心）が育まれるきっかけになるということです。
介護の側から見ると化粧等の施術で、外見の変化付け等を行いながらスキンシップや会話などのコミュニケーションを介して「心に働きかける」ことが大切です。
"ロハスな毎日"『メークの力』は今回より２回連続掲載の予定です。
≪うつ病と認知症を間違えると？≫
お医者さんでも、うつ病と認知症を間違えることがあると言われます。
間違えるとどんな問題があるのでしょうか？
まず発症の原因は？
うつ病の原因と考えられているもの
１、大切な人との死別や離別、大きな挫折や失敗、リストラや会社の倒産等の精神的ストレス。
２、病気、過労、更年期障害、妊娠、出産等の肉体的ストレス。
３、脳の障害や異常。内分泌器官の異常。
４、パーキンソン病、Ｃ型肝炎、膠原病などの治療薬の副作用。
認知症の原因と考えられているもの
１、 疾患によるもの（アルツハイマー症、パーキンソン病、肝性脳症等）
２、 脳梗塞等による脳血管障害による脳機能低下
３、 薬物による（多量の精神安定剤、降圧剤、糖尿病治療薬等）
４、 感染性疾患による（ウイルス性脳炎の後遺症、エイズ、脳梅毒等）
治療法は？
うつ病治療
１、 精神療法
精神科医や臨床心理士と接しながら心理的に改善する治療法
（支持的精神療法、森田療法等）
２、 薬物療法
脳や神経に効く薬を用いる治療法。
（抗うつ薬、抗不安薬）
認知症治療
１、 手術
慢性硬膜下血腫の除去手術等
２、 薬物療法
アルツハイマー治療薬、睡眠薬、抗精神病薬、抗てんかん剤等
間違えるとどんな問題が？
医者でもうつ病と認知症を正確に診断することは難しいと言われます。
家族が老化現象と思っている内に認知症が進んでしまったり、うつ病の病状が進行してしまう事もあります。
日本では中高年の自殺者が近年増えていますが、自殺者の大半がうつ病だったという意見もありますので、周囲の方の注意が必要です。
また、うつ病の治療に使用される抗うつ薬で認知症がいっそう悪化した例もありますし、うつ病と認知症を併せて発症している場合もありますのでおかしいと思ったら専門医への相談が良いと言われています。
うつ病と認知症の予防は？
うつ病の予防について
１、 毎日の小さな苛立ち等のストレスに対してスポーツ、趣味、レジャーなどが有効です。
２、 睡眠や休息を充分とり疲れを残さないようにします。
３、 深刻な問題に対しては、誰かに相談をするように心がけること。
４、 ビタミンＢ不足とうつ病の関連が最近報告されています。
食事で補う場合、レバー、モロヘイヤ、春菊、ほうれん草、豆、アスパラガス、グリーンピース、ブロッコリ、アボカド、ピーナッツ、オレンジなどに含まれます。
認知症の予防について
１、 できるだけ規則正しい生活を送り、バランスの良い食事と適度な運動が大切です。
２、 身の回りのことは極力自分でしましょう。
普段から行なっている日常の行為は知らない間に脳を使っています。
３、脳を活性化し、認知機能を改善するといわれるEPA（エイコサペンタエン酸）やDHA（ドコサヘキサエン酸）を多く含む魚を食べることもおすすめです。
サンマ、サバ、イワシなどの青魚には、とくにEPAやDHAがたくさん含まれています。
